幸福感（Well-being）
世界衞生組織（World Health Organization，WHO，「世衞」）於2001年發表的《心理健康：新理解，新希望》（The World Health Report 2001: Mental Health: New Understanding, New Hope. ）指出幸福感（Well- being）乃「一個人意識到自己的能力能夠應對正常的生活壓力及有效地工作，並為社會作出貢獻」。社會各界越來越關注大眾心理健康，幸福感的概念也因此越發被重視，學生的幸福感當然也不例外。
教育與幸福感
經濟合作暨發展組織（OECD）於2015年開展《未來教育與技能計劃2030》（Future of Education and Skills 2030 ），特別關注學生未來的「幸福感」。同年，OECD的PISA（ Programme for International Student Assessment，國際學生能力評估計劃）就學生於PISA的表現與幸福感的關係展開調查，其中一項統計結果顯示在校感到焦慮的學生於科學測評得分較低，可見學生情緒與學術表現息息相關。
筆者相信老師和家長希望學生積極學習之餘，也能愉快幸福。如何令學生愉快學習，首先要肯定學生「可以」且「應該」愉快地學習這事實。其實「幸福」和「學習」（甚至與「考試測驗」）並不對立。師長對學生學習及其成績的態度，才是學生學習時能否感到幸福的關鍵。
「痛苦」與「好成績」不是「等價交換」
不少師長喜歡「鼓勵」學生「『捱』過某段時間，便可以輕鬆玩樂」，也有家長埋怨子女「辛苦一會兒」也不行。家長習慣認同，甚至無意間標籤「溫習」、「測驗」和「考試」是苦差。學生也習慣「受苦」（溫習）過後才能「解脫」，過程都是煎熬。久而久之，「學習」與「痛苦」之間畫上等號，彷彿從學習獲得幸福感是無稽之談，「愉快學習」形同夢話。
由家庭到社會都彌漫這種把「學習」與「幸福」放在對立面的氛圍，視之為常態。「功課多」和「測驗、考試壓力大」是學生「不快樂」的罪首嗎？其實師長如何看待學生表現，如何評價和幫助學生的方式，才是學生學習時能否感到幸福的重要因素。
學者研究幸福感時，最困難的地方莫過於幸福感難以量度。因為幸福感是主觀感受，不同人對不同客觀事實都有不同反應，其中涉及個人特質和當刻狀態。盲目靠改變外在環境和條件以滿足主觀感受，對於爭取學生甚至家庭幸福都將是緣木求魚。「解鈴還須繫鈴人」，師長多與學生溝通，了解其學習需要，適當從旁引導，才能令學生有幸福感。
回歸愉快學習 還看主觀的心
本港慈善機構自在社就中小學生及家長的情緒狀況於10月初至11月中展開調查，訪問了356名高小學生、1180名中學生及484名家長，並於本月初發表報告。其中父母對子女期望一項，位列榜首的是「減少上網及遊玩時間」（38%）而第二位才是「主動與父母溝通」（24%），自在社創辦人周華山就此結果表示香港家長相對溝通，更重視外表行為的成果，對此筆者深有同感。
若家長以「急功近利」的方式應對子女教育問題，僅僅追求他們外表行為快速改變，不求改善看待客觀事物的方式和態度，家長和學生定必難以獲得「幸福感」。獲得幸福感的核心是「主觀的心」，延伸開去乃看待事物的方式。再看自在社的調查，最多小學生期望家長「給我鼓勵，不是責罵」。與其要學生在「受苦」（學習）後才有機會獲得幸福感，倒不如坐言起行，多鼓勵學生，令他們學習時已獲得幸福感。
筆者認為學生幸福與否，還看家長如何拿捏雙方溝通交流。請把幸福感和學習重新連接，幸福從來不是遠在天邊。
文：鄧家豪
香港校外教育及培訓專業協會（HKAEEP）創會會長；慈善機構童理心（Kidpathy）創辦人；教育倡行（Edution Network）董事；御學軒教育集團創辦人及董事；香港教育大學在讀教育博士（EdD）。鄧家豪創辦及投資多間教育企業，以實踐其數據為本的教學理念及推動教育科技發展。
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